PADABHYANGA. Masaje en los pies.
Los pies son importantes en la Salud Preventiva del cuerpo, los nervios de los órganos terminan en ellos. El masaje sobre los puntos vitales “marmas” balancea los doshas, ayuda a fortalecer estos nervios generando reflejos involuntarios que viajan por medio de transmisión nerviosa a la médula espinal y promueven una respuesta fisiológica específica en un órgano o región del cuerpo, normalizan las funciones orgánicas y estimulan las fuerzas auto-reguladoras del organismo, restaurando la salud.
El masaje de los pies se conoce como “Padabhyanga” y ocupa un lugar referencial dentro de la Medicina Ayurvédica, ya que es considerado parte de la Rutina diaria “Dynacharya”, como Medicina Preventiva.
Hay un antiguo refrán indiano que dice:
“La enfermedad no se acerca a quien hace masaje sus pies antes de dormir,
así como las serpientes no se acercan a las águilas.”
Los beneficios de la aplicación de aceites a los pies, llamado “Padaghata”, son:
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Alivia la rigidez, la aspereza, la fatiga y el entumecimiento de los pies
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Pies fuertes y firmes
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Mejora la visión
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Pacifica Vata
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Beneficios locales en los tejidos, venas y ligamentos
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Calma la mente
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Elimina la fatiga y calambres
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Recomendado para el insomnio y el estrés
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Induce un estado de relajación y bienestar.
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Equilibra las transmisiones nerviosas ajustando el sistema de regulación homeostático y neuro-funcional.
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Ausencia de durezas, rigidez, asperezas, cansancio e insensibilidad al contacto.
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Mejor descanso.
- ACHARYA ATMAJYOTI PROFESORA FORMADORA DE YOGA VIDYA CATALINA AIDAR GRAZIANI | DIRECTORA DE YOGA DHARMA