Yoga Ilumina la Vida una vez que se inicia su Sendero… como los Rayos del Sol al amanecer que iluminan todo lo que entra en contacto con él.
La misión espiritual de Yoga es trascender el conocimiento intelectual y la experiencia dual, que son los aspectos de la personalidad del individuo que hacen que se sienta disociado y desdichado, y le impiden reconocer su verdadera identidad con el todo.
El practicante alcanza perfecta armonía entre el cuerpo físico-mente-espíritu cuando sus prácticas de Yoga son realizadas con inteligencia verdadera, disciplina, sinceridad, desarrollando fortaleza moral y fuerza física para concretar saludablemente sus actividades humanas-espirituales.
Yoga activa un proceso de purificación de la mente, nos prepara para el Amanecer del Conocimiento que elimina las impurezas y el velo de la ignorancia que nos mantienen ajenos a nuestra Verdadera Realidad Espiritual. Los Senderos de Yoga conducen a la Realización del Ser y la Unión con lo Divino:
Senderos de Yoga
Jnana Yoga
El Verdadero Conocimiento
Hatha Yoga
Disciplina y equilibrio de las fuerzas físicas, mentales y sutiles del ser a través de Ásanas y Pranayamas
Raja Yoga
Disciplina mental, introspección y contemplación
Karma Yoga
Servicio desinteresado “Seva” y compromiso con el Dharma.
Bhakti Yoga
Devoción por Dios y la Creación.
Psicologia de Yoga
En el concepto de Yoga, toda la vida debe ser Yoga consciente o subconscientemente, en un proceso dinámico que nos impulsa a la actualización de los valores superiores.
La ciencia de la psicología estudiada en la Luz de la Tradición del Yoga, comienza en nuestros chakras o plexos psico-espirituales y en las glándulas asociadas a cada chakra. El desarrollo de estos centros está influenciado por nuestras acciones y por factores ambientales que, como la mente misma, van más allá de lo estudiado por la psicología.
Al practicar ásanas con regularidad, los alumnos aprenden a controlar las tendencias psico-físicas-espirituales-emocionales relacionadas a cada chakra. Yoga ayuda a desarraigar y disolver las tendencias negativas del ego y de la personalidad, a trascender el conocimiento intelectual y la experiencia dual , que impiden al ser humano vivir plenamente.
Especialidades de Yoga
Hatha Yoga
La función de Hatha Yoga es armonizar las funciones del ser físico, mental, emocional; las Ásanas actúan principalmente sobre el Sistema Nervioso Central, especialmente en el Sistema Nervioso Vegetativo o Autónomo, balanceando los flujos hormonales y funciones de las glándulas endocrinas.
Yogaterapia
Por sus numerosos beneficios fisiológicos, Yoga puede ser considerada tanto una ciencia preventiva como terapéutica.
Yogaterapia es un método terapéutico moderno utilizado para cuidar o restablecer la salud, según el criterio de la Medicina Ayurvédica de los humores biológicos “Ayur Yoga”, favorece los tratamientos de la medicina alopática desde limitaciones físicas y patologías específicas.
Consiste en la aplicación adecuada de las Ásanas y Pranayamas de Yoga como terapia adjunta física al tratamiento de enfermedades diagnosticadas y tratadas por la medicina moderna (alopática).
Yoga para niños
Los niños aprenden sobre sus cuerpos a través de las prácticas de las Ásanas de Yoga, además del cuidado y pureza que deben tener sobre él. El aula de Yoga se convierte en un espacio para crear y explorar como mantener sus cuerpos saludables, fuertes y vigorosos.
La práctica regular de las Ásanas despierta su curiosidad y siembra en los corazones puros de los niños el germen de los valores trascendentales que necesitarán para toda su vida.
Yoga para embarazadas
Yoga prenatal es adecuado durante la gestación, acompaña y prepara a la madre para el momento del parto y posparto; Yoga le aporta a través de su conocimiento las herramientas necesarias para afrontar los cambios orgánicos, hormonales y emocionales involucrados en esta etapa, así como la madurez espiritual para su vida y la del nuevo Ser.
Yoga para jovenes
La práctica constante de Yoga desarrolla en el joven energía, salud y vitalidad. Le aporta tonicidad en los músculos, ligamentos, articulaciones y nervios, eliminando la fatiga, debilidad y el estrés ocasionado por inadecuados hábitos de vida. Estimula el equilibrio emocional, claridad mental, le trasmite fortaleza, seguridad, serenidad y paz. Calma los impulsos conflictivos y los pensamientos turbulentos, erradicando las fluctuaciones negativas. Disciplina la mente y las emociones.
Yoga para todas las edades
Yoga es adecuado para cualquier etapa de la vida, sin distinción de género o condición física, otorga el equilibrio e integración entre el cuerpo físico, las emociones y la mente, mientras el alumno avanza en el reconocimiento de su propia naturaleza interior y espiritualidad.
Yoga para estudiantes
Yoga se adapta perfectamente a las necesidades de los estudiantes, que pasan mucho tiempo en condición sedentaria; aumenta y mejora el desempeño de todas las actividades mentales; es adecuado a cualquier condición física y puede ser practicado simultáneamente con otras actividades físicas.
Yoga para la 3º edad
Yoga es particularmente beneficioso a partir de la edad media en adelante. Es un regalo para los adultos mayores, Cuando el poder de recuperación del cuerpo decae y se debilita la resistencia a la enfermedad, Yoga genera energía y promueve la respuesta inmunológica, mejorando el estado general de salud.
Yoga preventivo de estrés
Yoga ayuda a conocer, controlar y manejar el estrés. La práctica de Yoga impide que se acumule el estrés fisiológico y ayuda a recuperar el equilibrio en los sistemas orgánicos y hormonales que han sufrido daños como consecuencia del estrés.
Beneficios Integrales
*Malos hábitos son aquellas acciones repetidas basadas en percepciones de la mente distorsionadas de la realidad.
